咱们都了解,女子朋在经期常常被情感低落、小腹疼痛等难受困惑着,此时女性朋友不妨喝点味甘微苦、性温,具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶。

女性经期喝玫瑰花茶可缓和抑郁急躁情绪

中医认为,玫瑰花药性温暖,具有安静、安慰、抗忧郁的效果。所以,经期心情低落的朋友或许取一个透明的玻璃杯,放入15克玫瑰花,投入开水,浸泡5分钟后即可代茶随意服用,具备解郁圣药美誉的玫瑰花茶肯定会让您的情感多云转晴。当然,在服用时您还也许依据个人口味调入冰糖或蜂蜜。

所以,面色黯淡或被色斑烦扰的朋友在经期可每天取玫瑰花15克,气虚者另加入大枣3—5枚或西洋参9克,肾虚者可进入枸杞子15克,代茶服用。泡过的玫瑰花切勿随手扔掉,可将其捣成糊状,睡前敷于面部,干后温水洗去。永远支撑可滋润肌肤、推进血液循环、清除色斑、完善肤色。

对于哪些痛经较严峻的朋友,除外喝玫瑰花茶外,痛经发作时还可用鲜玫瑰花200克,煎汤,浓缩成稀糊状,摊在四层纱布上,趁温热敷于脐部,每日换药一次。

需求简介的是,玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起,因为茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。另外,因玫瑰花活血散淤,故月经量过多的朋友经期最好不要饮用玫瑰花茶。

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