从医学来看,胖瘦体质的区别可不光仅是体重差别那么非常容易。同样是在秋高气爽的时节,瘦人更简单出表达上火、内热等状况。于是专家提议瘦人在秋天要远离浓茶、咖啡等,多食用些清火的美食。中医上讲胖人多痰、瘦人多火等,大意是说由于胖瘦体魄的区别,胖人在夏天这样的季节易多出汗,比较伤心;而瘦人轻松阴亏、上火。所以对胖人来说相比舒适的秋天,对瘦人来说却更容易内热、上火,更非常容易感到口干舌燥甚至是咽喉肿痛等。于是中日友好医院中医肿块科副主任贾立群提示,瘦人秋天要多吃清火的美食,如用梨煮水、喝菊花茶、山楂水加冰糖等,赔偿白开水也是不错的选择。瘦人非常多个季节十万没法喝浓茶及咖啡,由于茶水、咖啡里面的茶碱、咖啡因有利尿作用,增加人体水分流失,不仅会加重瘦人的内热、上火症状。在食品的采用上,瘦人在秋天最好多吃些酸甘化阴的美食,即酸甜食物,可以辅佐消化,对身体有利。

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