薄荷味辛,性凉;归肺、肝经;清香升散。薄荷入茶饮或者健胃、祛风、祛痰,完善感冐发烧引起的咽喉肿痛,并能消除头痛、牙痛、恶心感,对于皮肤瘙痒、腹部胀气、腹泻、消化不良、便秘丢等症状有缓和的成果。薄荷其淸凉香气还可平缓有点紧张愤怒的心情,能提振精神、使身心欢愉、帮助入眠。乌梅酸、涩,平。归肝、脾、肺、大肠经。用于肺虚久咳,久痢滑肠,虚热消渴,蛔厥呕吐腹痛,胆道蛔虫症等。柠檬味酸、甘、性平,入肝、胃经。柠檬干用来泡水代茶饮具有化痰止咳,生津止咳,健脾、开胃消食、润肠通便、弥补VC、提升免疫力等功效。这三款茶材混合到一起泡水代茶饮具备清热去火、生津止渴、弥补VC、提神醒脑、清口气、缓解头痛及皮肤过敏等症状,薄荷乌梅柠檬茶是秋季不可多得的一款清爽茶饮。

材料:乌梅2颗、薄荷叶3片、柠檬片1片、冰糖或蜂蜜适度。

制法:将茶材浸入杯子内,注入少量热水洗茶,倒掉茶水保留茶材,最终进来冰糖注入95度左右沸水闷泡5分钟后便可饮用。

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