提起自身保持丰沛动力的养生之道,姚晨说:无论多晚睡眠,自己早上起床后会先喝一杯枸杞茶,补气养身。中医认为,枸杞是味良药,用其泡茶,可起到补气、明目等保健养生疗效。

早上一杯枸杞茶 气色由内而发

在出席某活动现场的姚晨,干练马尾发、性感红唇,丝毫看不出当年稚嫩青涩之气。她那真实自然的性格,动力灿烂的笑容征服了大家,这些气质都是发自内心,无法掩饰的。提起自身保持充足活力的养生之道,姚晨说:不论多晚休息,自己早上起床后会先喝一杯枸杞茶,补气养身。

除了在伙食上留心以外,姚晨说,感到累的时期,会给自身做个头部按摩,手法格外简便:用两手的指尖从前至后、从上至下,轻轻地敲个三四多次,能让头部血液流通,极度紧张的神经宽松下来。

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