女子养生离不开茶的滋养,花茶的美容养颜事实尤为明显,花茶香气浓郁,能扶持人类发扬冬天积在体内的寒邪,推进人体阳气生发,所以春季很恰当饮用花茶。茉莉花茶茉莉花茶香气最为醇厚,是春季饮茶之上品,有去寒邪、助理郁的功能,可能安定情感、振奋精神,还能健脾化湿、减弱肠胃不适及和胃止痛,对于女性的生理、生殖机能也有扶持,并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。茉莉花茶的冲泡办法:品饮高档名优茉莉花茶,平时使用透明的玻璃杯冲泡。冲泡茉莉花茶时把玻璃杯放在茶盘内,取花茶二三克入杯。用90℃左右开水冲泡茉莉花茶,冲泡3分钟后,揭开杯盖一侧,鼻闻汤中氤氲增多的香气,顿觉芬芳扑鼻而来。茉莉花茶汤稍凉适口时,小口喝入,在口中稍事滞留,茶汤在舌面上往返流动一二次,充足与味蕾触摸。品尝茉莉花茶味和汤中香气后再咽下,要如此一二次,才能尝到茉莉花茶的真香实味。冲泡茉莉花茶后,稍后加上杯盖,以防香气散失。2、菊花茶菊花可以养肝平肝、清肝明目,适合春季饮用,还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿,有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。手脚冰凉的女人最强不用喝菊花茶。菊茶的冲泡主意:①取菊花10克,桑叶、枇杷叶各5克,研成粗末,用沸水冲泡代茶饮,可防秋澡,适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。本方尚有防卫流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等影响。②菊花蜜饮:菊花50克,加水20毫升,稍煮后保温30分钟,过滤后进来适度蜂蜜,搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等影响。③菊花山楂茶:取菊花10克,加山楂、金银花各10克,代茶服用,能化淤消脂,清凉降压降压、减肥轻身,适合于肥胖症、高血脂症和高血压患者。④三花茶:菊花,金银花,茉莉花均少许,泡水作茶饮,可清热解毒,适合于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常服更可降火,有宁神静思的效用。3、金银花茶春季风气善行,易外感风邪,金银花茶正可缓解春季常见的上呼吸道污染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症,对疖痛、肠炎也有缓和之效。金银花茶的冲泡主意:依据茶杯的大小来抉择投放金银花茶的数量,平常投放量在两三克把握为宜。投放好后,就可能往茶杯中冲泡开水了,其次盖上杯盖,制止金银花茶的香气散发掉。待三分钟左右,金银花茶就起码冲泡好了,拿起杯盖,可能闻到金银花茶的香味,待茶汤变凉后就大概进行品饮了。4、玫瑰花茶玫瑰花有活血调经、疏肝理气、平衡内渗透等功效,对肝与胃有诊疗影响,并能解除疲倦、改良体格,还能有用缓和心血管疾病,并能美容养颜,有助优化皮肤干枯,去除皮肤上的黑斑,适于春季饮用。玫瑰花茶的冲泡办法:泡玫瑰花茶可以用瓷器、陶器,也也许用玻璃的茶具,必须将茶杯先行温热,以制止温度快捷下降,这样才能使茶香充足的飘散露面。便秘者不宜服用。泡玫瑰花茶的水要质料好,矿泉水,纯水或者山泉都水挺好。泡玫瑰花茶时不合适用温度太高的水来洗,平常用安插了一会的开水冲洗很好,因为内部的茶叶是绿茶,绿茶出茶快,所以冲洗要相比赶快。女人喝花茶留心事件1、自行调配花草茶时,要留神花草的性质,如安眠作用的熏衣草,就不必与可振奋精神的迷迭香一起冲泡。如果不懂得多样花的药性,最好单独服用。2、选购干燥度好的花草茶,水分最佳在4%以下,便于储存。3、想喝甜甜的花草茶,最佳添加蜂蜜,由于蜂蜜一样归属大自然的产物,且与花朵的味道相搭配相比和谐。4、若觉得冲泡出来的复方花草茶味道不太好,大概放入一两朵干燥的玫瑰花,玫瑰的香气可使整壶茶变得好喝起来,何况玫瑰归属中性,不会跟其他花草茶相冲突。

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