【爱发火,蒲公英泡茶】

肝火发达的人总爱发火,推选可能喝蒲公英茶。取带根蒲公英(全草)9克,热水冲泡,每日代茶饮。

自古以来,蒲公英就作为一种药材被中医广泛运用。它性味苦寒,归肝、胃经,有舒服肝气、清肝泻火之效,是清热解毒、消肿散结、利湿通淋的良药,故可使用于肝火发达。《本草纲目》记载:蒲公英主治妇人乳痈肿,水煮汁饮及封之立消。解食毒,散滞气,清热毒,化食毒,消恶肿、结核、疔肿。现代药理研究发表示,蒲公英含有的维生素和矿物质能让肝脏维持最棒状况。

需注意的是,脾胃虚寒者以及过敏体质者、孕妇、儿童不合适饮用蒲公英。使用蒲公英不能够量过大,不然可致轻度腹泻。

【空调病喝苏荷五味茶】

夏季,人类常把空调温度调得过低,又贪食用冷饮瓜果,嗜食虾蟹海鲜,导致皮肤瘙痒,头面、咽喉不适,腹痛腹泻等状况。在此推荐一款药茶,可缓和上述症状。

取紫苏3克、薄荷3克、生姜3片、五味子6粒,冰糖适当。把所有食材洗净放入锅内,加适量清水煮沸后,进来冰糖调味,盖上锅盖焖5分钟便可。

方中,薄荷味辛性凉,《随息居食用饭谱》记载它能散风热,清利头目、咽喉、口齿诸病,和中下气,消食化痰,开音声,舒郁懑(音mn)。紫苏味辛性温,可化食散风寒,止嗽消痰,下气安胎,和中开胃,制所有鱼肉虾蟹毒。中医以为辛者能散,紫苏、薄荷、生姜三者均能入肺经而理皮毛,所以调治四时感冒、皮肤疾患惯用它们。搭配味酸能入心肺的五味子,既可制约诸药的发散之性,又可起到宁心安神之效。

【血压高饮芹菜根乌龙茶】

山东莱州市慢点病防治院主治医师郭旭光回答:高血压属中医眩晕风眩头痛等范畴,多由情志内伤、肝肾阴亏阳亢或膳食不节、痰浊阻塞所致,疗养应以滋阴平肝潜阳、除痰祛湿为主。

方中,白菊花疏风清热、平肝降压。表示代药理研究表示,白菊花可伸展冠状动脉、增加血流量、降低血压,对冠心病、高血压、动脉硬化及血清胆固醇过高等症都有有点好的疗效。荷叶有清热解暑、扩展血管、减少血脂血压的作用,且又为减肥良药,对肥胖兼有高血压者更得宜。生山楂活血化瘀,能改善冠状动脉供血,具有促消化、增进食欲、减少血脂的影响。枸杞子滋补肝肾,益机智目,有抗氧化年迈、免疫调整、降血糖血脂等作用。芹菜根性凉,味甘辛,能清热除烦、平肝、利水消肿、凉血止血,主治高血压病、头痛头晕、目赤、烦渴、小便不利等症。乌龙茶可疏肝理气、排毒养颜、润肠通便。茶中富含甲基化儿茶素成分,具有抗过敏、抗炎、抗氧化、保肝、降血压等用途。诸药实用,具备清利头目、平肝降压、降脂减肥的功效。合适高血压伴有头部胀痛、眼胀痛、口干、腰酸、面红目赤、便秘、尿黄者,引荐佐餐服用。

值得小心的是,此方仅可作为辅助治疗方式,不能替代药物降压。胃或十二指肠溃疡、胃酸特别多、气虚体弱者忌服。

【两款药茶护大脑】

中草药健脑和修复脑功能的影响已获得公认。研究发表示,姜黄素在保养神经、延缓解防治苍老相关疾病,如糖尿病、动脉粥样硬化等立场潜力巨大,我们通常食用的咖哩就富含姜黄素。金银花提取物具备抗氧化影响,可保护血管内皮细胞,防治动脉粥样硬化、血栓栓塞性及高血压等疾病。

研究发表示,陆续饮用黄芪煎剂提取物制成的胶囊也可减弱老年痴呆症患者的大脑退化萎缩。石菖蒲、菟丝子、桂圆、枸杞等都有健脑益智影响。

这里引荐两款平常健脑的中医茶饮。1.参芪菊花茶:西洋参8克,黄芪10克,菊花10克,开水泡饮服,可抗疲乏、健脑益智,适合40岁以后体力精力渐渐下降的人群。2.安神益智茶:枸杞10克,桂圆10克,大枣4枚,金银花10克,每天开水泡当茶饮,可安神益智,完善记忆等,得宜永恒持久应用电脑、大脑疲劳、失眠健忘者。

【月季玫瑰茶调月经】

东南大学附属中大医院中医内科主治医师刘红梅解答:痛经、月经不调是表达代女性常见的状况,可以试试月季玫瑰茶。取月季花、玫瑰花各9克(鲜品加倍),红茶3克,制成粗末,用沸水冲泡10分钟,随笔也许饮用,温饮,每日一剂。连服数日,在行经前5天饮用。

月季味甘性温,有活血调经、消肿解毒的功效。由于月季花祛瘀、行气、止痛作用显著,常被用于诊疗月经不调、痛经等病症。玫瑰花理气解郁、活血散瘀、调经止痛,可治月经稀少、瘀血腹痛、月经不调、闭经、经痛等症。其药性温和,可以温养心肝血脉,舒发体内郁气,起到平静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些心理上的急躁,喝点玫瑰花还能起到调养作用。《本草正义》说:玫瑰花流气活血,宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊。红茶偏温,可温经活血、散寒除湿,含咖啡因,能激烈神经中枢,使精神激烈、体力还原,有利于行气解郁。其中的茶碱对血管运动中枢有激烈影响,能完善血液循环。三味药适用,可以起到调经止痛的作用。

【夏季常喝几款茶降压降脂又清肝】

1.山菊明茶

【材料】山楂10g,菊花10g,决明子10g。

【主意】将上述药材浸入杯中,用沸水冲泡,孕妇能喝茉莉花茶吗喝茉莉花茶禁忌有那些,盖上盖子浸泡20分钟,便可代茶饮用,每天屡次。

【成果】有清肝降压、消脂通便的成效。适用于高血压表现为阴虚阳亢者,症见头胀、目胀、耳鸣、纳差、大便闭结、肥胖等。

2.夏草茶

【材料】夏枯草10g,车前草10g。

【方法】将上述茶料一起放入杯中,用沸水冲泡,盖上盖子浸泡20分钟,便可代茶饮用,每日经常。

【效果】有清热利水、降血压的功效。适合于高血压表表示为肝火上炎者,症见头晕目眩、眼红目赤、小便黄等。

3.双花茶

【材料】田七花6g,玫瑰花6g,绿茶适当。

【方法】将上述茶料一起放入杯中,用沸水冲泡,盖上盖子浸泡20分钟,即可代茶饮用,每日经常。

【效果】平肝解郁,活血降压。适用于高血压表表达为情志不舒、气滞血瘀者,症见头痛、狂躁易怒、两肋胀闷等。

4.茵泽茶

【材料】绵茵陈10g,泽泻10g,葛根10g。

【方法】将绵茵陈用水洗清洁后,浸入布袋,将上述茶料一起放入杯中,用沸水冲泡,盖上盖子浸泡20分钟,便可代茶饮用,每日多次。

【功效】清热利湿,降血脂。适合于高血压表现为湿热内蕴者,症见舌苔黄腻、四肢困重、胸脘满闷等。

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