夏季喝山楂荷叶茶能减肥,荷叶有理脾调胃的成效,入茶当饮品也非常恰当减肥的人。另外,薏米才能维持挤出体内废物,促进推陈出新。

荷叶有理脾调胃的成效,入茶当饮品也极度适度减肥的人。干荷叶在中药店或超市的花草茶柜台有售,价格非常便宜。联合山楂能做出清凉美味的减脂茶。

另外,薏米才能帮助排除体内废物,促进推陈出新。用薏米入茶可清热,对面部粉刺和粗糙晦暗的皮肤有极度好的完善影响。山楂有清脂和加速排解体内废物的成效。陈皮则才能改善消化不好,调气健脾。

原料:干荷叶一把(约10克)干山楂20克(约15片)薏米10克陈皮10克冰糖随意清水700ml

做法:

1、将干荷叶,干山楂,薏米和陈皮清洗一下,捞出浸入锅中。

2、锅中倒入700ml清水,大火煮开后,转中火一直煮5分钟。

3、壶中放入冰糖,搁一个漏网,将煮好的茶水倒入壶中,搅拌至冰糖融化即可。乐山茶叶进行硕果累累

提示:

体重偏重的人,或肠胃重负过重的人,才能服用此茶,到达降脂和减肥的作用。节日时候食用东西频繁,一些人有长胖的苦恼。每日饭后30分钟(中,晚都可以),喝一次这款茶,连续一周,对身体能起到特别好的整治作用。留神:此茶饮孕妇禁服。

清楚了夏季喝山楂荷叶茶能减肥,陈皮则才能完善消化不好,调气健脾。

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