喝茶大概养生,而淡茶温饮最是养人。特别是对老年人来说,小心饮茶的浓度对保养自己的身康体健尤为重要。北京中医科技院杨力教授在接纳《生命时报》记者拜访时说,浓茶中大量的咖啡因,会使人心跳加快,产生胸闷、心悸等不适状况,且咖啡因许多,还会使人过度兴奋,于是,老年人和心脏病患者都不适合服用浓茶。老人常会饮用极度多慢性病药物,浓茶的解药性却会使药效遇到影响。老人喝淡茶对身体则有特别多益处:稀释血液,减少血液黏稠度,增长血液流速,防范血栓构成。另外,淡茶不光能降血脂,还有解毒和抗年迈的作用。杨力指点,喝淡茶的时候只宜温饮,不能太凉也不可以太烫。太凉的茶会使脾胃虚寒的老人出现腹泻等不良反应,而太烫的茶对身体部分刺激过大,极易破损老年人相应柔弱的食道和胃黏膜,诱发食道炎及胃炎等疾病。喝茶要驾驭的温度可因季节差别和地域差别而有所区别,南方较北方能够稍凉些,夏季较冬季也可稍凉。

欢迎留言