12月10日, 2020
导语：节日伙食必少不了大鱼大肉，更而且是新年这种上海传统的大节日。你能否已经预见了饱经佳节吃饭损害的自己?不要焦虑，下面分享六道好喝的缤纷花草茶饮品，有去油腻、养生保健及美颜润肌的一种事实，让妳喝出健全与好看。
花草入茶好养生
在《本草纲目》、《神农本草经》等中医药专着中，都有对各类花草效果的具体陈说;无独有偶，西方芳香药草的歷史亦可追溯到5000年前的两河流域古文明时期，苏美尔人已懂得使用百里香及茴香来治病、埃及人曾用芳香花草治病和美容。
由于花草包含天然的香气和充足的维生素，可撷取其植物的根、花、叶等部位并用热开水冲泡，就可以砌出一壶不含咖啡因和人造色素，但却感遭遇自然香气和缤纷颜色的天然饮品。对忙碌的表达代人来说，真的是最棒的生存方式。
过年简便吃的大鱼大肉也可以透过花草茶，到达去油解腻的事实。
各类花草的功效
每种花草都占有差别的保健效果，每种成分亦含有其异常的作用;明白每种花草的成果后，就可以更准确的饮用并达到保养的影响。
茉莉花：可缓解胸腹胀痛，里急后重等状况，是止痛之食疗佳品。
辛夷花：可宣通鼻窍，优化过敏性鼻炎、鼻窦炎等鼻塞状况。
小茴香：可散寒止痛，对于腹痛腹胀、食慾不振有改良结局。
紫苏：可解表发汗、行气宽中，改善感冒状况和胸闷呕吐。
薄荷叶：可清利头目，优化头痛、眼睛胀痛等状况。
决明子：促进胃肠蠕动，排出体内宿便，另外，可改良高血压及高血脂。
陈皮：可维持消化并消除肠胃胀气，优化咳嗽状况。
金银花：具有清热解暑的功效，也能优化感冒咽喉肿痛或面疱痤疮等症状。
玫瑰花：有疏肝、行气、止痛等影响，临床上才能缓解抽筋、痛经等状况。
红蓝花：具活血通经的效果，并才能防范手脚冰冷。
百合：可以养阴润燥，对冬季干痒状况具止痒结局。
菊花：有清甘明目的结论，可改良眼睛红赤、眼睛干痒等症状。
花草饮品大公开
针对冬春季常见的干痒麻烦和过年最需求的清爽饮品，健全行家提供6道以花草入药的茶饮，搭配帮助让健全满点：
第1道.柔筋玫瑰花茶
●材料：玫瑰花3朵、芍药2钱(碎)、炙甘草2钱(碎)。
●作法：
材料先以500c.c.的滚水浸泡。静置约10分钟后，即可饮用。
● 有用对象：中老年人
● 成果：对冬季好发的夜间颤动问题，具有「缓急止痛」的功用。
第2道.好看佳人汤
●材料：桂枝1钱、黄耆2钱(碎)、红枣3颗(剪开)、当归1钱(碎)。
●作法：
材料先以500 c.c.的滚水浸泡。
静置约10分钟后，即可服用。
● 有用对象：平常相比怕冷、冬季简便手脚寒冷、有经痛的女人患者。
● 成效：占有「温经散寒」的作用。
第3道.美颜润肌茶
●材料：百合1钱、当归1钱(碎)、防风1钱(碎)、炙甘草1钱(碎)。
●作法：
材料先以500 c.c.的滚水浸泡。
静置约10分钟后，即可服用。
●有用对象：冬季好发皮肤干燥搔痒脱屑的人。
●效果：拥有「养阴祛风润燥」的成效。
第4道.紫苏茶
●材料：紫苏2钱(布包)、生甘草2钱(碎)。
●作法：
材料先以500 c.c.的滚水浸泡。
静置约10分钟后，便可饮用。
●有用对象：海鲜鱼蟹过火食用者。
●成果：占有缓解鱼蟹毒性、抑菌的功效。
第5道.茉莉花茶
●材料：茉莉花、石菖蒲各2钱 青茶(茶叶)3钱。
●作法：
材料先以500 c.c.的滚水浸泡。
静置约10分钟后，即可服用。
●何时对象：油腻年菜或果汁啤酒过分食用者。
●成效：具行气解郁、化湿和胃的功效。
第6道.山楂陈麦饮
●作法：
材料先以500 c.c.的滚水浸泡。
静置约10分钟后，即可饮用。
●有效对象：消化不好、腹胀反胃者。
●成果：具推进肠胃通能、解油腻的功效。
