暖烘烘的火锅是冬季的上佳美味,但天天食用就容易上火,以致引发某些偏热症状的疾病。那么,如何才能防止吃火锅上火呢?有妙计一条:以茶叶烹煮汤底,保障除热降火,而且清新爽口。

1.先以沸水泡茶,什么茶都可以,待茶汁色泽变浓未来,马上将茶渣滤除,百万不用久泡,否则会有涩味。

3.把清鸡汤倒入锅内,将茶汁也一同倒入,然后再撒入一小撮茶叶,中火稍加烹煮,就大概灌入火锅底料了。

4.万一没有清鸡汤,也或许用清淡的蔬菜汤代替。另一,清爽的茶汤汤底较适用搭配白肉,即鸡肉、鸭肉、鹅肉和海鲜等。腐竹、豆腐和多样蔬菜也是挺好的汤底配料。

茶分多种,差别的茶叶烹煮露面的汤底成果也区别:

1.绿茶汤底。有维持消化,提神醒脑,毁灭疲倦等功效。但幼儿、贫血者和胃溃疡患者应少食。

2.普洱茶汤底。能清肠化积,消脂减肥,最适合肥胖者或需求减肥者食用。

3.菊花茶汤底。有芳香健胃,安神醒目,推进新陈代谢等成效,合宜极度喜爱清淡伙食的人食用。

4.绞股蓝汤底。有补元气,通血脉,消脂化积,生津除渴等效果,适用体力不济,简洁疲倦的人吃,可改良虚弱体格。

欢迎留言