素来爱喝茶的张太太怀孕4个月了,对于自己表达在可不也许喝茶,应当怎么喝茶,喝什么茶好?她心里通常犯嘀咕,这也是许多孕妇的疑问。就此,记者拜访了陕西省中医院脑内科韩祖成主任医师。他对孕妇喝茶举行了如下讲明。据韩祖成推荐:茶叶不但具有提神清心、去腻减肥、消食化痰、降火明目等作用,还对一些现代疾病有必要的药理疗效。因而,喝茶对人体有保养疗效。也可以说,喝茶的卓越之处是其余饮料没法替代的。然而,孕妇的身体素质相比特殊,孕妇喝茶判断要分清体质,大概在怀孕中后期适度服用淡茶,不然不但会影响胎儿的成长,还会危害本身的身体。韩祖成向怀孕的女子提议:在怀孕最初最好不要喝茶,由于前两个月是胎儿神经系统形成的时候,茶叶中的茶碱和咖啡因等成分会作用胎儿的发育;4个月最初,大概依据体格选定选拔性地喝些淡茶,由于孕妇代谢功能较发达,体魄偏热的较多,大概恰当喝些凉性的茶,比如每日喝一两杯淡绿茶,对增强心肾功效、促进血液循环、支持消化、防备妊娠水肿、推进胎儿发育成长,是大有好处的。但是体质虚弱的孕妇,特殊是妊娠反应特别严重的孕妇,就能适度喝极度少温性茶,如红茶。他以为需要留神的是:无论拣选什么性质的茶叶,孕妇都无法喝浓茶,也不用在晚饭后喝茶,由于晚饭后喝茶有可能会作用到孕妇的休息。一天之中,孕妇最棒选在午饭后一小时到晚饭前一小时这段时间喝茶。不然,茶叶中包括的鞣酸,会阻碍食品中铁的纳入。就不会作用铁的吸收了,还能增强机体抗病力量。

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