许多男人的存活中都离不开烟酒车电脑等,而这些时间长了会给身体带来隐蔽,如每天泡点茶水喝也许用来保护健康,做起来非常简易,空了喝一杯。1、老烟枪来点清咽茶捍卫咽喉,极度多人第一个假象到的是胖大海,其实胖大海只需润喉的影响,这里向大家引荐罗汉果。将整个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎,分成八等份,每一份当做一天的茶叶量,用水泡着喝,直到没有味道为止。罗汉果的味道又苦又甜,不友好喝,但它有很好的清咽利喉的疗效。百合、萝卜汤、川贝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰,是不错的养肺食物,不妨试试。2、酒桌男试试护肝茶喝醉酒后可用葛根的花泡茶喝,具有醒酒的功效。想要在平常护肝,也许试试白菊花茶和枸杞茶,白菊花和枸杞都有清肝保肝的影响。佛手花和玫瑰花则能疏肝理气,拿来泡茶喝也不错。此外,酒桌男通常一定要多吃维生素C含量很高的水果,例如橙子、橘子等,维生素B能捍卫消化系统,也大概多补充些,伙食要注意制止食用大鱼大肉,这些东西太油腻,轻易伤肝。3、网游男宜喝明目茶不管是看电脑还是开车都非常费眼睛,于是,倡议长时间用眼的人多喝清肝明企图菊花茶、枸杞茶,还也许多吃些胡萝卜和维生素片,以捍卫视力,防止眼疾。针对久坐伤肝这一些,游戏狂人和开车一族也许参照酒桌男的保养食谱,日常多食用些维生素C含量很高的水果,如橙子、猕猴桃等。另外,久坐的人格外简易发胖,易患高血脂症,这类群众非常需要服用一点具备降压调脂、减肥功能的茶饮,尝试苦丁茶、决明子茶吧。

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