中医以为,冬天适合喝些红茶,原本还可多喝点儿黑茶。不仅能消灭体内油腻,还可清扫血脂,捍卫血管,此时防守肥硕。

光说黑茶,可能一些人会比较陌生,但说起普洱,则大约无人不知了吧。普洱茶就是黑茶中最有代表性的几种。另外,大名鼎鼎的乌龙茶,虽然有时候会被单列出去,自成一派,但究其发酵类型以及成色,也底子可算成黑茶。

消食化积,可说是黑茶的保养用途。《红楼梦》六十三回中宝玉过生日,长寿面食用多了,不敢赶紧睡觉,管家就关照丫鬟给宝玉上碗普洱,而宝玉的贴身丫鬟袭人马上说:沏了一盏女儿茶。

冬季人们不但食欲大增,况且会把物质保留于体内,极易发胖。对于整天大鱼大肉的现代人来说,多饮黑茶,不止可消灭油腻,还可以清扫血脂,保护血管,防御肥胖。

往往,黑茶以前三泡为佳,然而因茶叶多有陈放,在泡制前可用开水迅速涮洗一下,除了茶污。平日在下午4点以前,平衡每1-2小时饮一杯,晚上适当少饮。

然而黑茶虽消食,但茶中都含有鞣酸,可与蛋白质联合,发生积淀,作用蛋白质吸入,还会干扰胃肠爬动,发生便秘,因而不合适饭后抓紧服用,一小时后再喝首选。

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