不论在国外还是国际,喝茶养生是人们平凡完成的共识。但据美国芝加哥论坛报昨日的报道,原本关于喝茶,人们有大量共识可能是过错,比方下面的6个误解。误会一:红茶比绿茶含有更多的咖啡因。虽然有些红茶有提神等字样,而绿茶则被誉为禅茶,但它们的区别在于加工,其咖啡因含量并非受影响。它们的咖啡因含量不相上下。一样,绿茶也并没比红茶更有好处健康。误区二:茶叶中的咖啡因大概去除。在30秒内煮好一杯茶,把水倒掉,其次再来一次,据说这样可去除茶中的咖啡因,但这种做法没有任何依据。假如真的如此,你倒掉的不只是咖啡因,还有对身体极为有益的儿茶酚和类黄酮。误区三:喝绿茶可减肥。有些技术家推测,茶中包括的咖啡因和活性很强的儿茶酚一起发扬影响就大概推进脂肪氧化。但是,钻研成就并没一律。塔夫斯大学营养学教授杰弗里布鲁姆伯格声明,即使它们实在有这种影响,也是轻微的,半块奥利奥奶油夹心巧克力饼干就能让它们起的影响失效。误解四:加牛奶使茶丧失保健功能。布鲁姆伯格建议,并没有剩余钻研得出这种结论。科技家在牛奶蛋白是否克制茶中的类黄酮上不断存有争议。误解五:饭店知道如何用茶。如果他们向你提供了一杯浮着茶叶袋的热水,妳就需要本身动手,用勺子把茶叶袋按下去。要保持先放茶叶袋,再加水。美国茶业协会说,对绿茶而言,在水中浸泡两三分钟就也许了。误会六:袋茶的袋子是用低等材料制作的。事实上,如今的茶叶袋是用优越叶网袋做成。但芝加哥茶叶公司的老板吴敏春诠释说,散茶的品质好于袋茶,由于前者的叶子更大,有更多扩张空间,味道更香更浓。 

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