药茶还可能治疗冬季四肢冰凉

肾阳缺点，中医又称肾火弱，临床上常表现为冬季四肢冰凉，尤以腿脚为甚。缓和肾阳缺点，可喝中药红茶，即在红茶里放一味或几味养生中药。

核桃仁蜂蜜茶

做法：核桃仁10克、红茶15克、蜂蜜适量，将核桃仁捣成细末，加入红茶、蜂蜜，用沸水冲泡后饮用。

功效：具有温肾纳气、充旺元阳、兴阳事等效果。

杜仲红茶

做法：杜仲叶12克、红茶3克，将杜仲叶切碎，与茶叶一同放入茶杯里，用沸水冲泡10分钟，便可服用。

效果：占有补肝肾、强筋骨等效果，适合于肾肝阳虚诱发的腰膝酸痛、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等病症。

益智仁红茶

做法：益智仁15克、红茶3克，将益智仁捣碎，与茶一同放入茶杯中，沸水冲泡代茶饮。

成果：占有温肾止遗等效果。