春季,天气乍暖还寒,以服用香气浓郁的花茶为好,有利发扬冬天积在体内的寒邪,促进人体阳气的生发。

花茶又称熏花茶、香花茶、香片,是本身国特有的茶类。花茶是由精制茶坯与具有香气的鲜花拌和,通过一定的加工渠道,促使茶叶吸附鲜花的芬芳香气而成。饮花茶不但是一种乐趣,而且可以保健祛病。

春天万物复苏,人却很容易犯困,同时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶,不但才能提神醒脑,排出睡意,还有助于发挥体内的寒邪,推进人体阳气的生育。尤其是少女经期前后和更年期女性等都宜服用花茶。那么,春天应该喝什么茶为宜?

1.蒲公英茶

蒲公英,又名黄花地丁,据《本草纲目》记载,蒲公英,苦、甘、寒;归肝、胃经;促进消化、催乳、清血、强大肝脏、利尿,改善胆石、便秘、青春痘、畏寒、气喘。 可清热毒、化食毒、消恶肿。

现代医学研究表明,蒲公英植物体中含特有的一种健康养分的活性成分,同时包括充裕的微量元素,其钙的含量为番石榴的2。2倍、刺梨的3。2倍,铁的含量为刺梨的4倍,更关键的是此中含有具备极度强生理活性的硒元素Se。

2.茉莉花茶

茉莉花茶在各样花草茶中,香气最为醇厚,是春季饮茶之上品,有去寒邪、助理郁的功效。喝茉莉花茶排除才能安定情绪、振奋精神,还可以健脾化湿、减弱肠胃不适及和胃止痛,对于女人的生理、滋生机能也有维持,并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。

3.玫瑰花茶

玫瑰花性微温,并包含丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内渗出等功效,对肝与胃有诊治影响,并能清除疲乏、提升体格,适于春季饮用。此外,还能何时缓和心血管疾病,并能美容养颜,有助改善皮肤干枯,去除皮肤上的黑斑。平常取干玫瑰花6至10片,放入茶杯中,冲入热水,即可服用,也可配上两颗红枣,更能增添几分甜香,又添滋养气血之功。

4.金银花茶

金银花茶,其性味甘寒,具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功能。因春季风气善行,易外感风邪,金银花茶正可缓解春季多见的上呼吸道污染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症,对疖痛、肠炎也有缓解之效,有助凉血止痢、利尿养肝。需求当心的是,金银花茶适应在出现轻微外感状况时饮用,如感冒状况较重,仍需采取药物医治。

5.菊花茶

菊花具有养肝平肝、清肝明目的功能,额外符合春季饮用。同时,还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿,对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、撇开的功能,还可以抑制多种病菌,增强微血管弹性,减慢心率、降低血压和胆固醇,并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。另可结合枸杞同服,更能增强养阴之力。特别需要注意的是,因菊花性偏凉,故平素手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合服用。

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