经济又实惠保养茶

深圳人历来便有饮茶习惯,饮茶不仅能解渴,并能起到一定的保养影响。家庭自制保养茶,经济又便宜,因而颇受迎接,在此简介几款保养茶的做法。

☆枸杞茶

枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改良困倦。对长期适用于统计机而诱发的眼睛疲乏尤为适相符。配制时只有十几粒枸杞,加热水冲泡频饮,连续饮用两月便会有用。

☆菊花茶

菊花有清肝明目影响,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定影响。每日中午饭后,用五六朵杭菊花冲泡,陆续服用3个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜,口感更好。

☆玫瑰花茶

玫瑰花能凉血、养颜,于是有助改良干枯皮肤之作用。出于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,医疗口臭功效也挺好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之效果,于是可减肥,饭后服用效果最好。因玫瑰花有收敛影响,如有便秘者不合适饮用。

☆腊梅花茶

腊梅花清肝明目、疏利咽喉,常服用可诊治头痛、咽喉肿痛、口臭等症。配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵,沸水冲泡服用即可。

☆金银花茶

花清热解毒、疏利咽喉,可调理病毒性感冒、急慢点扁桃体炎、牙周炎等病。配制时选金银花10g,沸水冲泡频饮。

☆苹果茶

苹果茶对疗养头痛有神奇之功能。做法是将一个苹果切成薄片,加水煨煲去渣后当茶饮,持续饮十日即可见效。

☆柠檬茶

这种茶能顺气化痰、消灭疲倦、而其做法也很极度容易,切新鲜柠檬两至三片,加1g的盐,再用热开水冲泡。此茶要趁热饮,冷了味道会变苦。饭前饭后均可,不伤肠胃。

☆红花茶

红花出自西域,味甘、无毒,能行男子血脉,通女性经水,多则行血,少则养血。表示代医学发表达红花和红花籽含有维生素族和生物活性成分,能养血、活血、降压、降脂、压制血栓形成、保护心脏、美容美发。红花和红花籽均可配茶服用,健康味美,老少皆宜。但需留神睡前少饮,以免兴奋作用休息。

☆甘草茶

甘草10g,茶叶5g,食盐8g,配水1000ml,按此占比,先将水烧开,再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟把握便可服用,可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。

☆荷叶甘草茶

鲜荷叶100g,甘草5g,配水1000ml,按此占比,先将荷叶洗净切碎,把水烧开,然后将甘草、荷叶浸入水中煮10余分钟,滤去荷叶渣,加白糖适度饮服。有清热解暑、利尿止渴之保养功效。

☆薄荷甘草茶

鲜薄荷叶10余片,甘草5g,绿茶5g,太子参10g,开水500ml,按此比例,冲泡10余分钟后,滤去其渣,加白糖适量,调匀饮服。有解热消暑,清凉解毒、发汗解表之功;对头痛目赤,咽喉肿痛、风热感冒等症,疗效甚佳。

☆荸荠茅根茶

鲜荸荠100g、洗净切碎;鲜茅根100g,配水1000ml,按此占比,先将水烧开,投入荸荠、茅根,煮20分钟左右,去渣,加白糖适量,饮服。具有清热化痰、生津止渴、降压利尿的疗效。

☆陈皮姜茶

陈皮20g,生姜片10g,甘草5g,茶叶5g,配水1000ml,按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶进来,冲泡10分钟把握,去渣饮服。具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功效。

☆山楂茶

山楂20g,甘蔗200g,水煎去渣,

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