三款白领美体瘦身茶

你是Office一族吗?你想占有鲜艳的身材吗?想瘦身而你,是不是不乐意担当忍饥挨饿的悲哀,又苦于没偶然间去运动房呢?那么,这儿为妳保举几种瘦身的妙方——品茶!

茶为什么能轻身呢?这是因为中医认为,肥硕的病象是由湿、痰、水滞等产生。

是以轻身食品多以健脾胃,利湿,利水为第一,而茶的感化就在于此。它清热利水,化痰消食,温养脾胃,乌龙茶、铁观音等是深受人类喜好的茶叶。

在大鱼大肉之后,人类风俗冲上一杯香茶,这是鉴于酒肉之后喝一杯香茶会使胃中恬逸些,正是行使了它占有消弭油腻的感化。

少数平易近族有喝酥油茶、奶茶的风俗。他们很多所以肉为主食的平易近族,从而不难看出,茶对肉的消化起极度鸿文用。

当代琢磨讲明,茶叶中含咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、鞣质等,对低落血脂和推进推陈出新都特别有好处。恰当各种肥硕症者饮用。

以下说明多种茶饮料:

(1)双乌茶

质地:乌龙茶5克,何首乌30克,干山楂20克,冬瓜皮20克。

制法:将何首乌、冬瓜皮、山楂此时入锅煮至山楂烂熟,滤渣取液,以其汤液冲泡乌龙茶,便可饮用。

(2)玉盘葫芦茶

质地:乌龙茶25克,干荷叶25克,陈葫芦10克,橘皮5克。

制法:将干荷叶、陈葫芦、橘皮共研为细末,混入茶叶中。欲饮时,可取少量冲泡,重复冲泡至茶水清淡为度。

(3)清络饮

品质:干荷叶50克,乌龙茶5克,丝瓜皮6克,西瓜翠衣5克。

制法:

①用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好,放清水中浸泡洗濯后备用。

②砂锅中放水5杯,浸入纱布包,以水煮熬至水沸,代茶饮之。

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