12月21日, 2020
你是Office一族吗？你想占有鲜艳的身材吗？想瘦身而你，是不是不乐意担当忍饥挨饿的悲哀，又苦于没偶然间去运动房呢？那么，这儿为妳保举几种瘦身的妙方——品茶！
茶为什么能轻身呢？这是因为中医认为，肥硕的病象是由湿、痰、水滞等产生。
是以轻身食品多以健脾胃，利湿，利水为第一，而茶的感化就在于此。它清热利水，化痰消食，温养脾胃，乌龙茶、铁观音等是深受人类喜好的茶叶。
在大鱼大肉之后，人类风俗冲上一杯香茶，这是鉴于酒肉之后喝一杯香茶会使胃中恬逸些，正是行使了它占有消弭油腻的感化。
少数平易近族有喝酥油茶、奶茶的风俗。他们很多所以肉为主食的平易近族，从而不难看出，茶对肉的消化起极度鸿文用。
当代琢磨讲明，茶叶中含咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、鞣质等，对低落血脂和推进推陈出新都特别有好处。恰当各种肥硕症者饮用。
以下说明多种茶饮料：
（1）双乌茶
质地：乌龙茶5克，何首乌30克，干山楂20克，冬瓜皮20克。
制法：将何首乌、冬瓜皮、山楂此时入锅煮至山楂烂熟，滤渣取液，以其汤液冲泡乌龙茶，便可饮用。
（2）玉盘葫芦茶
质地：乌龙茶25克，干荷叶25克，陈葫芦10克，橘皮5克。
制法：将干荷叶、陈葫芦、橘皮共研为细末，混入茶叶中。欲饮时，可取少量冲泡，重复冲泡至茶水清淡为度。
（3）清络饮
品质：干荷叶50克，乌龙茶5克，丝瓜皮6克，西瓜翠衣5克。
制法：
①用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好，放清水中浸泡洗濯后备用。
②砂锅中放水5杯，浸入纱布包，以水煮熬至水沸，代茶饮之。
