天气炎热出汗多,茶中包含钾,喝些茶果汁既能补水,又能填补出汗遗失的钾。但是专家指点,一天一次性的饮用大量的茶果汁是不科技的,无误的对策大概是一天分经常饮用,这样茶果汁中的多酚类、儿茶素能够被人体充足收集。记者明白到,饮茶讲究四季有别,曾有夏饮绿,冬饮红,一年到头喝乌龙的讲法。夏季介绍服用绿茶,绿茶性味苦寒,可以清热、消暑、解毒、止渴、强心。但对于非常喜欢选购冰镇茶果汁的耗损者,以及女性与胃寒的耗费者,建议以乌龙茶为佳。专家解说,绿茶为不发酵茶,性味苦寒冰镇后过寒不适相符女子及胃寒的泯灭者饮用;红茶为全发酵茶,味甘性温夏天饮用轻松上火,而乌龙茶介于两者之间为半发酵茶,不寒不热同时起到去火解热,还原津液的影响。再者,夏季伙食应以平淡为主,油腻的美食可以配茶食用,茶中又以大麦茶与乌龙茶较为切合。特别是喜爱吃水煮鱼的食客们,才能选购区别口味冰镇乌龙或大麦茶去热降火,如韩式大麦茶、三得利乌龙茶等。因为,乌龙茶中的茶多酚能吸附油脂排出体外,还包含脂酶能用分解油脂,于是乌龙茶有不妨溶解脂肪的讲法。另外,夏季也是黑色素沉淀的高峰期,女小孩脸上的斑点也是夏季最扰人的忧愁之一。绿茶与乌龙茶都有抗氧化功能。夏季出汗非常多,对肌肤以致的承担也逐级提升,适时的多增加水分排毒养颜是夏季美容的必要良方。绿茶包含充裕儿茶素、单宁酸和维生素C,乌龙茶此时包含儿茶素与乌龙茶多酚,都有特别强的抗氧化用途和抗御引发癌症的功用。多酚类抗氧化作用能够消释因为紫外线、抽烟、美食加上剂、压力等因素而在体内成立的活性氧,进而压抑维生素C的花消,保持肌肤细致美白。添加乌龙茶本身含有维生素C的成分,美白肌肤、加强免疫力可谓一举多得。 

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