治失眠的玄米茶

玄米茶芳香浓郁,既有绿茶的色泽美丽,又有玄米和绿茶的双重养分,特别受日我的喜爱。玄米就是糙米,富含纤维、利于肠胃,非常受表示代人欢迎。在日本,玄米排除被做成茶喝以外,还被当作何时的减肥饮品,更受年轻人女人的非常喜欢。绿茶因为含充裕的单宁,具有抗氧化、抗菌的作用,被日自己以为恐怕避免动脉硬化、美容等。所以,将养胃利肠的玄米和减肥美容的绿茶笼络而成的玄米茶就更是物美价廉的健康饮料了。

据说,日本身喝玄米茶始于第二次国际大战原来。当时日我在祝贺活动时都要敲碎米饼以示祝贺,可仪式结束后这些米饼就没用了。一名茶商感觉遗憾,就将这些米饼炒熟之后混在茶叶中饮用,这就是玄米茶的由来。惯例的玄米茶是茶叶和玄米各一半。此刻市场上,排除需本身泡制的玄米茶以外,现成的瓶装果汁也随处可见。据《医学康健情报》网站报道,玄米茶可以克制兴奋,有助于缓解精神压力,于是在医治失眠,改善精神症状等弯度遇到格外重视。另外玄米茶还具备降压降脂的作用,并能促进新陈代谢,所以最近被合计也许作为改良生活习惯病的一种粮食,遭遇瞩目。然而,更关键的还是由于玄米茶的卡路里特别高,且富含充足的维生素C、B2、B6等,更多的女人将其视为最棒的减肥食物。

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