健身茶配方

(1)茶叶、生米和生姜各适度,用擂钵捣碎,沸水冲泡代茶饮。

(2)鲜牛奶100毫升,先将红茶用水煎成浓汁,再用煮沸的牛奶掺和,同时加入食糖少许,和匀,每天1次,空腹饮。

【注】本方令人体健润泽,为滋补之佳品。

(3)槐角18克、何首乌30克、冬瓜皮18克、山楂肉15克,将上药清水煎,去渣,冲泡乌龙茶3克,当茶饮。

【注】本方可清热,化淤,有增强血管弹性,降低血中胆固醇,防治动脉硬化的影响。

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