生理期反而会带来干燥的肌肤、疲惫的精神,还会带来焦躁不安的心理。在身体不适的困扰下,坏心理会越来越严重,脸色也越来越难看。同时恐怕泡一杯淡淡的花草茶,在迷人的芬芳中轻松身心,拥护和安慰不平的心理。心思舒坦,气色自然红润如常。

1玫瑰苹果花茶

材料玫瑰花1匙,苹果花1匙。

规范:玫瑰花和苹果花一同放入茶壶中,投入热开水冲泡,闷泡3~5分钟。待茶水温度不再烫口时加入适量的蜂蜜或冰糖,搅匀即可服用。

功能玫瑰花能调经补血,苹果花能让体内气血开始通顺。二者搭配,能让原本苍白的脸色变得红润,本来干枯的肌肤恢复润泽,还能缓解内渗透、体内毒素甚至的粉刺问题。

2红巧梅补血茶

材料红巧梅2匙,柠檬果1匙。

功能:红巧梅具有补血、通经络的功能,能让气血启动通顺,还能调整紊乱的内分泌,促进推陈出新,让原本黯淡无光的肌肤变得富有光泽和弹性。

3玫瑰蜂蜜红茶

材料玫瑰花1匙,蜂蜜适当,柠檬1片,红茶包1个。

规范:将清水倒入壶中,煮沸后投入红茶包,煮6分钟。将6朵玫瑰放入红茶水中,持续煮几分钟,关火,进入1片柠檬,凉温后加入蜂蜜,便可饮用。

疗效:玫瑰和蜂蜜都能疗养气血,推进体内的血液循环,从而达到养颜美容的目的。此外,这道茶还可以消退困倦,捍卫肠胃和肝脏。

每天都要对着电脑,再健康的眼睛时间长了也难免出现困倦、干涩状况。就算妳不近视也要小心常常冲泡菊花茶,它对许久应用电脑诱发的眼睛酸涩、疲乏、视力消退等极度有辅佐。

制作方法:菊花10朵,金莲花5朵,决明子5克,枸杞子3克,沸水冲泡5分钟便可服用。

抗辐射:玫瑰花茶

辐射是办公室的大敌,不可不防,玫瑰茄是强抗氧化剂,对电子辐射有防护作用。

制作方法:玫瑰花8朵,玫瑰茄(又名洛神花)2朵,绞股蓝2克,绿茶2克,用90℃水冲泡5分钟即可服用。

排毒美容:金银花茶

办公室征候最明显的还有便秘和脸上长痘痘,它们源自空气传染、辐射等多重伤害,金银花可清热解毒,消炎去痘,应该常常喝点。

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