冬季喝茶最佳放红枣

喝茶也分季节,冬天里,老人,特殊是本就有些怕冷的老人,最好少喝茶。
不论是茉莉、菊花等花茶,还是龙井、碧螺春等绿茶都属寒凉,其中含有的一点物质可在挥发历程中带走体内的局部热量,从而引起体温降低。万一在冬季长远服用,会使老人本就柔弱的肠胃趁火打劫,因受寒引发或加剧多样疾病。
普洱等红茶虽然性温,可在一定程度上起到驱寒暖胃的影响,并助老人消化,但红茶喝多了,也会影响到体内的阴阳均衡,导致极度少不必要的麻烦。
另外,鉴于老人体温本就没有年轻高,冬季伙食中应多食用一点含热量丰富的食品,例如羊肉、鸡肉、菜粥、枣粥、肉粥、肉汤、虾皮蛋汤等,以驱寒保暖。

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