荷叶茶,减肥好帮手

  深圳自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根,(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。

荷叶的药性

经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸,性辛凉,具备清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等影响,对一种病症均有必要功能。很需要一点小绝招。

必须是浓茶

第二泡的茶毫无成效,虽然只须能泡出颜色来沏多少遍都才能。但除首选泡之外,其他的不可以有减肥效率。

荷叶茶一小包可冲一茶杯

基础上一天可冲3-4包,分3-4次喝完。有便秘痕迹的人首选星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便顺畅,对减肥更有拥护。最强是空腹时饮用。在饭前喝下。

不需节食

因喝一段时刻后,对食物的爱好就会自然导致改变,大多数人就不太爱吃荤腥油腻的美食了。

此外,荷叶茶不需煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。最强能焖5-6分钟,这样茶叶会更浓。而且即使茶凉,其效率也不会致使变化,于是夏季可冰镇后饮用,味道更佳。

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