1.明荷茶原料:决明子6克,荷叶3克,制大黄3克,茶叶3克。制法:将上述各味放入茶杯内,倒入开水,加盖浸泡15~20分钟,便可服用。服法:每天一剂,屡次冲泡,当茶饮用。功能:消积润肠,减肥降脂。常饮3个月把握,并联合节食,将获得精良的健美减肥效果。适合:肥硕症、便秘等。2.桂花茶原料:桂花3克,茶叶5克。制法:将桂花、茶叶放入茶杯内,倒入开水,加盖浸泡15~20分钟,即可饮用。服法:每天一剂,经常冲泡,当茶服用。功能:瘦身,减肥,消积。合宜:肥硕症。3.橘皮茶原料:干橘皮6克,茶叶6克。制法:每次取橘皮、茶叶各一半,放入杯内,倒入沸水,加盖浸泡10~15分钟,即可服用。服法:每天一剂,分两次冲泡,饭后当茶饮用。疗效:健脾消积,减肥降脂。适合:肥胖症、高血压、高脂血症等。4.轻身茶生山楂、生米仁各10克,陈皮5克,干荷叶15克。制法:将上述各味放入茶杯内,倒入沸水,加盖浸泡15~20分钟,即可饮用。服法:每日一剂,多次冲泡,当茶服用。功效:减肥瘦身,消积祛脂。适用:肥胖兼高脂血症。5.菊银茶原料:白菊花6克,罗布麻4克,决明子2克,槐米2克,金银花2克。制法:将上述各味放进锅内,倒入清水,用大火煮沸8~10分钟,即可饮用。服法:每日一剂,2~3次水煎,当茶饮用。疗效:清热排毒,减肥降脂。得宜:肥胖症。6.玉米须茶原料:鲜玉米须100克,茶叶5克。制法:先将玉米须洗净后,放入锅内,倒入清水2碗,用小火煎煮半小时,冲泡茶叶。服法:每天一剂,2~3次水煎,冲泡茶叶服用。功效:减肥瘦身,利尿降脂。得宜:肥硕症、水肿等。7.葆春槐实茶原料:槐实15克。制法:将槐实浸入锅内,倒入2碗清水,用文火煎至1碗,便可饮用。服法:每日一剂,2~3次水煎,当茶饮用。功能:减肥降压,清热凉血。适用:肥胖症、高血压等。8.香蕉茶原料:香蕉2根,茶叶6克。制法:先取1根香蕉剥去外皮,切成小丁,与3克茶叶一起放入杯内,倒入沸水,加盖浸泡15分钟,便可饮用。服法:每日一剂,分2次冲泡,当茶服用。疗效:减肥降压,润燥降脂。合宜:肥胖症、冠心病,高血压、动脉硬化等。9.降脂茶原料:大黄3克,绿茶6克。制法:将大黄、绿茶浸入杯内,倒入沸水,浸泡8~10分钟,即可饮用。服法:每日一剂,多次冲泡,当茶服用。疗效:清热泻火,减肥降脂。合适:单纯性肥胖症、高脂血症等。10.芹菜茶原料:新鲜芹菜300克,茶叶5克。与2.5克茶叶一起浸入大杯内,冲入沸水加盖保温,焖泡10~15分钟,即可饮用。服法:每日一剂,分2次冲泡,当茶饮用。功效:清热解毒,降脂减肥。合宜:肥硕症、动脉硬化、初期高血压等。

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