从中医方面而言,人体在夏秋季节处于体液消费以及消失比比较大的季节,因此,侵占冬季后,养生需小心多添补体液弧度。由此,很多人喜欢通过茶疗方法举行养生。下面介绍的冬季养生茶秘方,才能让妳在家中也能易如反掌自制冬季养生茶,为康健过冬加分。

冬季养生茶秘方:白萝卜养生茶材料:100克白萝卜,5克茶叶,适度食盐。对策:1、白萝卜洗净,去皮,切片。接着放锅中,加水煮至熟烂后,再进来适量食盐。2、茶叶先用沸水泡洗一遍,其次再倒入沸水冲泡5分钟,隔去茶叶。3、把泡好的茶汁倒入白萝卜汁中,调匀即可。简介:此养生茶每日饮用2次。其中白萝卜具有清热化痰成效,适合于肺热所致痰多症状。而茶则可清肺热。饮用白萝卜养生茶大概开胃理气,止咳化痰。生姜苏叶养生茶材料:3克生姜,3克苏叶。措施:1、生姜洗净(保留姜片,结果更好),切丝。2、苏叶清洗干净,沥干水分。3、生姜丝、苏叶一同放杯中,倒入沸水冲泡10分钟便可。简介:此养生茶适应代茶服用,每天上午和下午各服用1剂,大概起到疏风驱寒、和胃理气的影响。患胃肠性感冒时才能饮用此养生茶缓和不适状况。

欢迎留言